皮划艇,易上手、适合各年龄段,与马术、高尔夫、击剑并称为《四大贵族运动》。
它不仅能锻炼身体,还能缓解压力、调节情绪,在湖面上尽情感受大自然,也逐渐成为大家休闲娱乐的新选择可搭配热门户外运动:飞盘畅玩、篝火晚会、音乐会等
总计时间 |
时间 |
流程 |
团建内容 |
3小时 |
20分钟 |
热身运动 |
热身游戏,目的:促进团队快速融合,打卡心扉,参与到团队活动建设中来。分组、选组长、小组队名建立,小组口号训练;团队风采展示。 |
30分钟 |
皮划艇讲解 |
教练讲解皮划艇划船技巧以及安全注意事项。 |
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30分钟 |
短距离接力赛 |
分成若干小组进行竞赛,小组进行比拼。组与组之间进行竞赛,到达终点人数最多的小组为优胜,输的一队将接受处罚 |
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30分钟 |
走艇大会 |
听从教练指挥,把所有艇扎成一个长艇排,队员依次从艇排的一端走到另一端,然后还可以来个帅帅的花式跳水。 |
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20分钟 |
围艇花 摆造型 |
依次把艇并拢在一起,围成你们想要的形状,摆出创意满满的动感造型。 |
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20分钟 |
总结 |
分享团建的感想和带来的感受,训练体验和收获。合影留念 |
分成若干小组进行竞赛,5--10人为一小组进行比拼。组与组之间进行竞赛,到达终点人数最多的小组为优胜,输的一队将接受处罚!
听从教练指挥,把所有艇扎成一个长艇排,队员依次从艇排的一端走到另一端,然后还可以来个帅帅的花式跳水。
听从教练指挥,依次把艇并扰在一起,围成你们想要的形状。
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